La infusión de manzanilla dulce (que no es lo mismo que la manzanilla amarga Anthemis nobilis) tiene propiedades digestivas y calmantes. Es una planta difundida en muchas culturas y en dosis normales no presenta toxicidad.
El té rooibos es muy apreciado por su suave perfil de sabor. Produce una bebida con cuerpo y con un sabor muy agradable, ligeramente dulce y con notas de florales. Tiene un impresionante color rojo intenso al infusionarlo.
Como en el caso del ruibarbo, muchos optan por sustituirlo por la leche, correcto a su parada contenido en calcio y bajo en caloríGanador, Adicionalmente que evita los problemas intestinales de aquellos que tienen intolerancia a la lactosa. Y no podemos dejar de lado que incluso ayuda a controlar los problemas de constipación.
La curcumina todavía es un potente antioxidante y puede ayudar a achicar el estrés oxidativo y advertir el daño celular.
Las aguas e infusiones frutales puedes elaborarlas a partir de frutas como fresa, piña o limón; algunos vegetales como pepino o apio; y especias como jengibre, canela o menta.
Toma nota de cuáles son algunas de las infusiones digestivas y depurativas que se recomienda incluir en una dieta sana, balanceada y responsable. Son saludables, deliciosas y muy fáciles de preparar.
La digestión es el proceso de transformación de los alimentos que ingerimos en here pequeñas partículas que puedan ser asimiladas por nuestro organismo para hacer posibles todas sus innumerables funciones.
Nos contaron muchas ventajas del ayuno intermitente, pero se les olvidó un pequeño detalle: puede dejarnos calvos
Esta deliciosa combinación de frutas en agua te hidrata de forma saludable y te aporta antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo.
La flor de azahar es una infusión con un potente objetivo relajante y sedante. Su consumo ayuda a estrechar el estrés, la ansiedad y el nerviosismo, promoviendo un estado de calma y bienestar.
Sabor atractivo: Las aguas e infusiones frutales aportan un sabor refrescante que puede hacer más placentera la ingesta diaria recomendada de líquidos.
La menta poleo es otra de las más utilizadas y tiene un propósito muy parecido al de la manzanilla, pero que es una ayuda directa a la hora de mejorar y aligerar la digestión por parte del organismo, Encima de suministrar la anabolismo de todos los nutrientes.
Los principios activos de la regaliz pueden producir aumento de la presión, por lo que es recomendable utilizar extractos de regaliz desglicirrizado o consultar a un médico ayer de su consumo si se padece alguna enfermedad. La infusión de regaliz se prepara con 5 g de fármaco por cada taza de agua.
La melisa se considera la planta de las abejas, porque su aroma intenso a cítricos durante la floración resulta insoportable para estos insectos. Para la infusión se utilizan las hojas de melisa, posiblemente recolectadas antes de la floración porque es cuando contienen mayores concentraciones de principios activos.